Fit for Fun – Fit for Life !

Eine „gute Fitness“ ist der Wunsch und das Trainingsziel schlechthin. Egal ob jung oder alt, jeder träumt von einer unbeschwerten und ganzheitlichen, körperlichen Fitness. Und dieser Traum kann auch für Sie wahr werden.

Aber was ist „Fitness“ überhaupt? Fitness könnte man als die geistige und körperliche Anpassungsfähigkeit des Körpers an jegliche Belastungs- und Anforderungssituation verstehen, unabhängig davon, in welchem Bereich (z.B. Alltag, Beruf, Sport, etc.) diese Situation auftritt. So kann ein mangelnder Fitnesszustand sowohl für den Sportler in einem Wettkampf, dem Berufstätigen in seinem „Bürostuhl-Leben“ oder Oma/Opa beim Spielen mit ihren Enkeln zum Problem werden. Ein kluges Fitnesstraining berücksichtigt diese Aspekte, knüpft an der individuellen Belastungssituation jedes Einzelnen an und trainiert dementsprechend vielschichtig und variabel die unterschiedlichsten Komponenten.

Wir stellen ihnen nach einer umfangreichen Anamnese ein individuelles Trainingskonzept für Ihre persönliche Fitness zusammen.

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Fit `n´ Well … weil Sie es sich wert sind!