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Fitness: Vorteile & Vorurteile

Haben auch Sie Vorurteile gegenüber Fitness-Studios ?

„Fitness-Studios sind Muckibuden!“ oder „Fitness ist nur etwas für junge Leute!“...
Wer kennt sie nicht, die Vorurteile, die immer wieder noch in den Köpfen vieler Menschen festsitzen und sie davon abhalten ein Fitness-Studio zu besuchen. Dabei ist gerade das Fitness-Training wie kaum eine andere Sportart oder Aktivität dazu geeignet seinem Anwender einen hohen Gesundheits- so wie Wellness-Nutzen zu bieten.

Das Image „Muckibude“ oder „Fitness nur für junge Menschen“ gehört seit langer Zeit der Vergangenheit an. Das Fitness- & Gesundheits-Studio der Gegenwart und Zukunft bietet Gesundheits- und/ oder Wellness-Dienstleistungen von hoher gesundheitlicher Wertigkeit so wie hohem Wohlfühleffekt und wird längst nicht mehr ausschließlich von Zwanzigjährigen wahrgenommen; Mitglieder bis zu einem Alter jenseits der 80 haben mittlerweile den Nutzen eines qualifiziert betreuten Fitness-Trainings für sich entdeckt.

Welche Vorteile bringt mir ganz persönlich ein Fitness-Training ?

Fitness-Training bietet so viele Vorteile, dass man hier nur einige von diesen andeuten kann.

  • Fitness-Training hat eine erwiesene positive Wirkung für Frauen und Männer sämtlicher Altersklassen, für gesunde und erkrankte Menschen.
  • Fitness-Training wird vielleicht ihr Leben nicht verlängern, aber mit Sicherheit eine höhere Lebensqualität im Alter verleihen. Gesund alt werden und aktiv bleiben können bis in hohe Alter, erscheint als erstrebenswertes Lebensgefühl.
  • Fitness-Training wird Ihnen zwar keinen hundertprozentigen Schutz gegen jede Art von Krankheiten geben können, aber ein moderates Fitness-Training hat einen erwiesenen vorbeugenden Nutzen bzw. eine rehabilitative Wirkung gegenüber einer Vielzahl von Beschwerden und Erkrankungen, wie Rückenleiden, Übergewicht, erhöhte Cholesterinwerte, Bluthochdruck, Stress, Diabetes, et cetera...
  • Fitness-Training ist wohl der bedenkenloseste Weg zu einer besseren Figur durch Gewichtsreduktion aber auch zur muskulären Zunahme.
  • Fitness & Wellness sind die Bausteine für Ihr persönliches, ganzheitliches Wohlbefinden und tragen in der heutigen rastlosen Zeit zu Ihrer persönlichen Ausgeglichenheit und Zufriedenheit bei.

Lassen Sie sich von Ihrem Arzt oder entsprechend ausgebildeten Therapeuten und / oder Sportlehrer beraten.

Besuchen Sie uns kostenlos und unverbindlich zu einem Probetraining und überzeugen sich selbst von unserem Angebot!
Fit `n´ Well … weil Sie es sich wert sind!